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Tonifica y Reduce Reto 21 días EN VIVO

Precio de oferta$180.000

Horario:
Disponible

 

El reto y la competencia es con uno mismo! vamos junt@s a mejorar nuestra postura, fortalecer el Core, tonificar el piso pélvico, definir la línea alba, tener un abdomen plano y mucho más, con este reto de 21 días EN VIVO conmigo! 

1. Pauta respiratoria + masaje diafragmático + rutina de 5 posturas (durante los 21 días ejecutaremos las mismas 5 posturas)
2. Asesoría de alimentación con @nosomosdieta para que logremos más resultados, esos 21 días con dos talleres de alimentación (el primer día recibirán unos tips para balancear la alimentación y obtener mejores resultados)
3. Contenido adicional: 
    **Video explicación de cada postura
    **Cartilla gratis con resumen de lo aprendido y fotos de postura
    **Playlist Hipopresivos
    **Test 1 - test 2

 4. El reto queda grabado por 1 mes.

Fecha: Agosto 1 - 2 - 4 - 6 - 7 - 8 - 9 - 12 - 13 - 14- 15 -16 - 19 - 20 -21 - 22- 23 -26 - 27 - 28 y 29


Hora: 5:30 am (hora Colombia) - Duración 30 minutos 


¡TE ESPERAMOS!